Реабилитация перелома пятки

Реабилитация перелома пятки

автор: врач Жилюк В.Ю.

Перелом пятки встречается редко, но он способен сильно испортить жизнь человеку, который умудрился получить эту травму. Как правило, больной с переломом пятки довольно долго не может ходить. Пяточная кость является самой большой костью стопы. На нее возлагаются самые большие нагрузки при ходьбе, и другие кости взять эту нагрузку на себя не способны. Возникает эта травма при падении с большой высоты на ноги. Получить перелом пятки другим способом трудно, так как пяточная кость довольно крепкая.

Симптомы. Получив перелом пятки, больной не может стать на больную ногу. В то же время активные движения в голеностопном суставе сохраняются в полном объеме. Как и при других переломах, возникает острая боль и формируется отек.

Лечение. При переломе пятки без смещения, доктор накладывает гипсовую повязку. Если смещение есть, проводится закрытая или открытая (хирургическое вмешательство) репозиция отломков. Обычно, если суставные элементы не повреждены, закрытого вправления под местным наркозом вполне достаточно.

Реабилитация. Этап реабилитации после перелома пятки очень важен. Во время лечения, нога долгое время находилась без движения, и теперь ее нужно разработать. Недостаточное внимание к этапу восстановления зачастую оборачивается для больного тяжелыми последствиями. Стопа может деформироваться, могут появиться костные выступы. Развивается плоскостопие, а в худшем случае – деформирующий остеоартроз, который сделает человека инвалидом на всю жизнь.

Реабилитация при переломе пятки сложна и продолжительная. В этот период лечащий врач, совместно с пациентом, должны предотвратить все негативные последствия перелома, которые могут возникнуть.

В первую очередь нужно предотвратить атрофию мышц и сосудистые изменения в стопе. Они являются следствием долгого лечения перелома. В это время человек почти все свое время проводит в постели. Мышцы не работают и «за ненадобностью» начинают атрофироваться. Поврежденная нога больше «не требует» столько крови, как раньше, поэтому кровеносные сосуды постепенно сужаются, ограничивая кровоток.

Нужно постоянно повышать тонус мышц, их эластичность. Чтобы улучшить подвижность стопы, следует увеличивать двигательную активность больного. Это также поможет избежать застойных явлений в стопе. Физические упражнения, которые помогут предупредить развитие атрофии мышц, разрабатываются специалистами – врачами реабилитологами. После снятия гипса они рекомендуют больше ходить, стараясь опираться на больную ногу. Если получается, нужно ходить на носках – вначале, держась за спинку стула, затем самостоятельно. Как можно чаще следует выполнять круговые вращения стопой.

Чтобы стимулировать кровообращение, используют массаж, растирания, физиотерапевтические процедуры. Можно наносить на пятку согревающую мазь, или согревать ее другими способами, к примеру, грелкой. Применяют различные ванночки – солевые, или травяные.

Конечно же, правильное питание – обязательное условие быстрой и эффективной реабилитации. Пища должна быть богата белками, а также содержать достаточное количество кремния и кальция – минералов, которые входят в состав костей. Молоко, рыба, мясо, орехи, смородина – вот продукты, которые следует употреблять больному в реабилитационный период.

Продолжительность реабилитации. Человек с переломом пятки обычно проводит в гипсе около двух месяцев. Чтобы избежать повторного смещения костных отломков, в первую неделю после снятия гипса начинать реабилитационные мероприятия, особенно физические нагрузки, не рекомендуется. Обычно, трудоспособность после перелома пятки восстанавливается через четыре месяца. Также, вам понадобятся супинатор (подпяточник в обувь), который будет уменьшать нагрузку на пятку. Он подбирается врачом, используется от четырех до восьми месяцев, в зависимости от тяжести перенесенной травмы. Не пытайтесь подобрать супинатор самостоятельно, чтобы не навредить своему здоровью. Восстановление после перелома лодыжки имеет много общего с переломом пятки.

Источник: http://hirurgs.ru/content/reabilitatsiya-pereloma-...

Добавить комментарий!

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Код:
Как живется гипертоникам в краснодарском крае
Введите код:
Жанры