Самомассаж при сердечно-сосудистых

Самомассаж при сердечно-сосудистых

Лекарственные растения при сердечно-сосудистых заболеваниях

Первое место по распространенности среди заболеваний (и к сожалению, по смертности) верно держат сердечно-сосудистые заболевания. Тут все: и стенокардия, и инфаркт миокарда, различные атеросклерозы, аневризма, кардионевроз и другие заболевания, при которых сердце страдает от усиленных нагрузок: сахарный диабет, ожирение, бронхиальная астма, гипертония. Все это, конечно, грустно, но не безнадежно. Важно только вовремя спохватиться, вспомнить о себе.

Так, если у вас появилась одышка (как при нагрузке, так и в покое), ощущение сдавленности в груди, боли, непонятным образом отдающие одновременно в руку, затылок, в область солнечного сплетения; появились необъяснимые приступы страха или паники - значит, вам пора обратить внимание на свое сердце и, как минимум, для начала сделать кардиограмму.

В первую очередь нужно постараться успокоиться, не нервничать по поводу и без повода. Именно стрессы являются причиной инфарктов и инсультов. А еще надо простить обидчику давнюю обиду, не завидовать и не злиться. Ведь недаром наши предки при сердечных болях говаривали: "Жаба его грудная душит". И всегда это связывалось с состоянием души, с совестью. Всегда нужно для начала успокоиться, войти в обычный ритм. Возможно, поможет в этом простое посещение церкви.

Но если приступы одышки и сердечной боли стали повторяться, стоит насторожиться. Тем, кто хочет себе помочь, стоит отказаться от курения и от алкоголя.

Необходимо выделить время для регулярных прогулок на свежем воздухе, поначалу в очень спокойном ритме, затем можно темпы потихоньку увеличивать. О диетах написано много, но не все люди могут по той или иной причине отказаться от животных жиров, мяса. Эти продукты следует сбалансировать овощами, фруктами, кисломолочными продуктами, соками.

Конечно, в первую очередь надо найти причину боли, т.е. поставить диагноз, ведь при различных диагнозах и лечение должно быть разное. Заболевания сердца бывают разными. Есть тахикардия - учащенный ритм сердечных сокращений, и есть брадикардия - замедленный ритм сокращений. Нельзя же назначать одинаковое лечение в обоих случаях.

Давление бывает повышенным (гипертония) или пониженным (гипотония). И этот фактор тоже обязательно нужно учитывать при составлении сбора трав.

При сердечных болях с брадикардией можно включить в сбор ромашку, ландыш, мяту, пустырник и др. При кардиологии с тахикардией и повышенным артериальным давлением показаны –лекарственные сборы из мяты, вахты, шишек хмеля или хвоща полевого, цветов боярышника и др.

Каждого второго (если не первого) одолевают приступы вегетососудистой дистонии по гипер- или гипотоническому типу. Причем хорошо, если у вас один из этих типов дистонии, ведь зачастую происходят колебания сосудистого тонуса и смешиваются оба типа. Гипотонический тип вегетососудистой дистонии требует своеобразной энергостимуляции (левзея, элеутерококк, ро-диола). А гипертоническая вегетососудистая дистония требует проведения седативной (успокаивающей) терапии: пустырник, астрагал, чина весенняя, синюха и др. У большинства населения вегетососудистая дистония гипертонического типа, как само собой разумеющееся, плавно и незаметно перетекает в гипертоническую болезнь. И тогда нужны снаряды помощней, посерьезней. И лечение должно быть более длительным (пустырник, шлемник байкальский, белокопытник, звездчатка, котовник, наперстянка и др.). Растительные мочегонные средства тоже будут полезны (хвощ, лист березы, спорыш и др.).

Если все же не удалось избежать инфаркта или инсульта, требуется восстановительная фитотерапия: отвары и настои должны быть сосудорасширяющими, успокаивающими и снижающими артериальное давление (шалфей, желтушник серый, астрагал, настурция, крестовник, чистец, багульник, кора ивы и др.). А главное, постарайтесь понять, что сердечные боли - это диагноз, но еще не приговор.

Никогда не забывайте, что здоровое сердце - это счастливое сердце. Шутите, собирайте в обыденной жизни вокруг себя кусочки радости и счастья: красивый морозный узор на окне, первые весенние росточки зелени, плеск купающихся ребятишек в жаркий летний день в реке, парашютики осенних листьев, медленно опускающихся к вашим ногам. Радуйтесь каждому дню, даже если не произошло ничего замечательного, завтра непременно произойдет.

Профилактика сердечно-сосудистых заболеванийПрофилактика сердечно-сосудистых заболеваний

Сердце в течение жизни бьется 30 млрд. раз, пропуская через себя объем крови – 6 л/мин. В состоянии покоя сердце перекачивает 360 л/час, 8640 л/сутки (около 15 тонн), 3.153.600 л/год. На протяжении жизни сердце пропускает через себя 225-229 млрд литров крови.

Просмотров: 5109
Баклажан против сердечно-сосудистых заболеваний (здоровое и лечебное питание)Баклажан против сердечно-сосудистых заболеваний (здоровое и лечебное питание)

Вот уже более 400 лет народные целители России говорят про удивительное растение по имени баклажан. Одно из основных лечебно-профилактических свойств, которыми обладает баклажан, уникальная способность очищать стенки кровеносных сосудов и «главную химическую фабрику организма» - печень от так называемого избыточного холестерина, выводя его из организма.

Просмотров: 1136
Лечебное питание. Диеты № 10 и №10а при заболеваниях сердечно-сосудистой системы (диеты при болезнях)Лечебное питание. Диеты № 10 и №10а при заболеваниях сердечно-сосудистой системы (диеты при болезнях)

Диета № 10 назначается при различных заболеваниях сердечно-сосудистой системы (без резко выраженных расстройств кровообращения), кроме того - при атеросклерозе, гипертонической болезни I и II стадии, а также при хроническом нефрите. Диета № 10 позволяет создать благоприятные условия для скорейшего восстановления нарушенного кровообращения в тканях организма; улучшает обмен веществ, стимулирует функционирование печени и почек и тем самым способствует более быстрому выведению из организма вредных продуктов обмена.

Просмотров: 4963
Полезные нагрузки для сердечно-сосудистой системы (комплекс гимнастики)Полезные нагрузки для сердечно-сосудистой системы (комплекс гимнастики)

Для сердечно-сосудистой системы крайне положительный эффект дают так называемые динамические физические нагрузки, при которых напряжение и расслабление ритмично сменяют друг друга. Мышцы при таких нагрузках лучше всего снабжаются кровью, а количество раскрытых капилляров увеличивается в десятки раз.

Просмотров: 1599
Хроническая сердечная недостаточность. Рецепты народной медициныХроническая сердечная недостаточность. Рецепты народной медицины

Хроническая сердечная недостаточность это не самостоятельное заболевание. Сердечная недостаточность как симптом диагностируется при многих сердечно-сосудистых заболеваниях, когда сердце «устает» и не может справляться со своими обязанностями, что говорит о снижении сократительной способности сердечной мышцы (миокарда), обычно левого желудочка.

Просмотров: 1503
Оливковое масло и оливки для здоровьяОливковое масло и оливки для здоровья

Еще Аристотель назвал оливковое масло жидким золотом, тем самым, подчеркивая его уникальные свойства и пользу для здоровья, и он был прав. Оливковое масло оказывает весьма благотворное воздействие на организм, помогая сохранить молодость и красоту, предотвратить многие заболевания.

Просмотров: 1719
Желтушник серый в рецептах народной медицины

Сердечно-сосудистые заболевания, особенно атеросклероз, ишемическая болезнь сердца и инфаркт миокарда, заслуженно приобрели титул болезней века. Основная группа риска приходится на трудоспособное население в возрасте от 20 до 60 лет. Лечить болезни сердца можно и нужно! И в этом нам поможет замечательная трава — желтушник.

Источник: http://health.wild-mistress.ru/wm/health.nsf/publi...

Добавить комментарий!

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Код:
Готовая презентация на тему кардиомиопатия
Введите код:
Жанры